🌿 Le Pack Équilibre – “Harmonie” a pour objectif d'installer des routines durables et équilibrer corps & esprit.
 
Contenu :
1 bilan santé et bien-être complet (scan corporel + bilan sportif + nutritionnel + sommeil)
1 plan alimentaire personnalisé 
6 séances de sport personnalisées au choix dans le panel des cours (en présentiel)
1 atelier “régulation du stress” (respiration, cohérence cardiaque, visualisation guidée)
1 atelier “régulation du sommeil” (visualisation guidée)
1 suivi hebdomadaire par message 
 
Durée : 6 semaines
Prix indicatif : 💶 249 €